Welcome to "Studio Enigma" radio - Live the 80's !!

8 Οκτωβρίου 2015

Τι συμβαίνει αν κόψεις για ένα μήνα τη ζάχαρη και το αλκοόλ


mansudifo3.jpg

Σε μια μεγάλη πρόκληση κάλεσε τον Sacha Harland η ομάδα της εκπομπής Lifehunters της ολλανδικής τηλεόρασης: να εγκαταλείψει τη ζάχαρη, το αλκοόλ και τα τεχνητά πρόσθετα στη διατροφή του για έναν ολόκληρο μήνα.
Καταγράφεται η πορεία του άνδρα στη διάρκεια του μήνα κατά τον οποίο χρειάστηκε να εγκαταλείψει πολλές από τις συνήθειές του και έγινε οξύθυμος και γκρινιάρης με τους φίλους και την οικογένειά του.
Ήδη από την 4η ημέρα ο Sacha δυσκολευόταν και όπως εξηγεί, λαχταρούσε ζάχαρη και ένιωθε συνεχώς πεινασμένος.
Στην 25η ημέρα όμως, ο οργανισμός του φαίνεται πως συνήθισε τη νέα δίαιτά του και η λαχτάρα του για ζάχαρη επιτέλους υποχώρησε.
Στο τέλος του μήνα, τα αποτελέσματα των εξετάσεων του Sacha μιλούσαν από μόνα τους. «Έχω περισσότερη ενέργεια, έχασα 3,5 κιλά», περιγράφει ο ίδιος, «η πίεσή μου έπεσε, η χοληστερίνη μου μειώθηκε, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα έπεσαν».

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου