Επτά προειδοποιητικά σημάδια για τον εθισμό στα ψώνια

Ερευνητές από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Bergen εμπνεύστηκαν μια μέθοδο για να υπολογίζει κανείς το κατά πόσο είναι πράγματι εξαρτημένος από τα ψώνια.

Η σύγχρονη τεχνολογία έχει κάνει τα ψώνια εξαιρετικά προσβάσιμα στο μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού, κυρίως εξαιτίας παραγόντων, όπως τα social media, οι πιστωτικές κάρτες και το εξελιγμένο marketing.

Περισσότερο εθισμένες στα ψώνια είναι οι γυναίκες και ο εθισμός είναι πιο έντονος στο τέλος της εφηβείας και στην αρχή της ενήλικης ζωής, ενώ φαίνεται να μειώνεται με τα χρόνια, εξηγεί η δρ. ψυχολογίας, κ. Cecilie Schou Andreassen. Η ίδια υποστηρίζει ότι ο εθισμός αυτός σχετίζεται με συγκεκριμένα στοιχεία της προσωπικότητας. «Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνάς μας, οι εξωστρεφείς άνθρωποι, καθώς και άτομα με κάποια νευρωτική διαταραχή, όπως η αγχώδης διαταραχή, είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν εθισμό στα ψώνια», εξηγεί η κ. Andreassen.

Άνθρωποι ευσυνείδητοι, ευχάριστοι, στους οποίους αρέσει το καινούριο και τα πνευματικά ερεθίσματα κινδυνεύουν λιγότερο από τον συγκεκριμένο εθισμό. Αυτού του τύπου οι άνθρωποι έχουν αυτοέλεγχο και συνήθως θεωρούν τα ψώνια σαν μια συμβατική δραστηριότητα, η οποία έρχεται σε αντίθεση με τις συχνά αντισυμβατικές τους αξίες.

«Ανακαλύψαμε επίσης», συνεχίζει η δρ. Andreassen, «ότι ο εθισμός στα ψώνια σχετίζεται με συμπτώματα άγχους, κατάθλιψης και χαμηλής αυτοεκτίμησης, καθώς τα ψώνια μπορούν να λειτουργήσουν ως ένας μηχανισμός απόδρασης από δυσάρεστα συναισθήματα, παρ’ όλο που ο ίδιος ο εθισμός τελικά οδηγεί σε αυτά τα συμπτώματα».

Τα 7 προειδοποιητικά σημάδια

Το τεστ χρησιμοποιεί 7 βασικά κριτήρια προκειμένου να αναγνωρίσει τον εθισμό στα ψώνια. Οι απαντήσεις στο τεστ που ακολουθεί βαθμολογούνται από το 0 ως το 4, ως εξής: (0) Διαφωνώ τελείως, (1) Διαφωνώ, (2) Δεν συμφωνώ, ούτε διαφωνώ, (3) Συμφωνώ, (4) Συμφωνώ απολύτως.

– Σκέφτεστε να αγοράσετε/ παραγγείλετε πράγματα όλη την ώρα.

– Αγοράζετε/ Παραγγέλνετε πράγματα για να αλλάξετε διάθεση.

– Αγοράζετε/ Παραγγέλνετε τόσα πολλά πράγματα που επηρεάζονται αρνητικά οι καθημερινές σας υποχρεώσεις (π.χ. σχολείο, δουλειά).

– Νιώθετε ότι πρέπει να αγοράσετε/ παραγγείλετε όλο και περισσότερα πράγματα προκειμένου να πάρετε την ίδια ικανοποίηση με πρωτύτερα.

– Έχετε αποφασίσει να αγοράσετε/ παραγγείλετε, αλλά δεν τα καταφέρατε.

– Νιώθετε δυσάρεστα αν κάτι σας εμποδίσει να ψωνίσετε/ παραγγείλετε πράγματα.

– Αγοράζετε/ Παραγγέλνετε τόσα πολλά πράγματα που διαταράσσεται η ευεξία σας.

Σύμφωνα με τη μελέτη της κ. Andreassen, σκοράροντας περισσότερα από 4 «Συμφωνώ» ή «Συμφωνώ απολύτως» μπορεί να σημαίνει ότι είσαστε εθισμένοι στα ψώνια.

Πηγή: vita.gr

Ανησυχίες για την εξάρτηση των μαθητών από τις μηχανές αναζήτησεις

Το Διαδίκτυο και τα ψηφιακά εργαλεία αναζήτησης έχουν μία κατά βάση θετική επιρροή στους φοιτητές, αλλά ταυτόχρονα συνιστούν «πειρασμούς», καθώς έχουν δημιουργήσει μία γενιά της οποίας η προσοχή... αποσπάται εύκολα, σύμφωνα με έρευνα που έγινε για λογαριασμό του "Pew Research Center".

Για τους σκοπούς της έρευνας ερωτήθηκαν 2.462 καθηγητές γυμνασίου και λυκείου από τις ΗΠΑ, το Πουέρτο Ρίκο και τις Παρθένους Νήσους, που συμμετέχουν στα Advanced Placement (AP) και National Writing Project (NWP). Περίπου, τα 3/4 εξ αυτών (το 77%) δήλωσαν πως όντως, το Ίντερνετ και οι σύγχρονες δυνατότητες του κόσμου του Διαδικτύου λειτουργούν θετικά για τους μαθητές, και το 99% συμφώνησε απόλυτα στο ότι μέσω του Ίντερνετ οι μαθητές μπορούν να έχουν πρόσβαση σε τεράστιο όγκο πληροφοριών

Ωστόσο, το 87% επεσήμανε πως αυτές οι τεχνολογίες έχουν ως αποτέλεσμα μία γενιά που δεν μπορεί να παραμείνει συγκεντρωμένη για πολύ, με το 64% να εκτιμά ότι οι σύγχρονες τεχνολογίες «κάνουν περισσότερα για να αποσπούν την προσοχή τους παρά για να τους βοηθούν ακαδημαϊκά».

Στη μελέτη συμμετείχαν και κάποιοι μαθητές. Ανάμεσα στα θετικά χαρακτηριστικά του αυξανόμενου ρόλου της τεχνολογίας στην παιδεία, όπως δήλωσαν πολλοί καθηγητές, είναι η δυνατότητα που παρέχεται στους καλύτερους μαθητές να έχουν πρόσβαση σε «θησαυρούς» πληροφοριών σχετικά με τα θέματα που τους ενδιαφέρουν ενώ η πληθώρα εκπαιδευτικού υλικού που υπάρχει τους επιτρέπει να λειτουργήσουν οι ίδιοι ως «αυτάρκεις» ερευνητές.

Ωστόσο, πολλοί εκπαιδευτικοί ανησυχούν σχετικά με την εξάρτηση από τις μηχανές αναζήτησης, καθώς και την δυσκολία που αντιμετωπίζουν πολλοί μαθητές στο να αξιολογήσουν την ποιότητα και την αξιοπιστία των πληροφοριών που βρίσκουν online. Άλλα προβλήματα που επισημάνθηκαν είναι ότι η παρουσία πολλών «πειρασμών» επιδεινώνει την κατάσταση κάποιων μαθητών οι οποίοι δυσκολεύονται ήδη στο να συγκεντρώνονται και να διαχειρίζονται σωστά το χρόνο τους, ενώ σημαντικό είναι και το θέμα της αντιγραφής, καθώς πλέον είναι εξαιρετικά εύκολο για ένα μαθητή να έχει πρόσβαση και να χρησιμοποιήσει την δουλειά κάποιου άλλου ως δική του.

Το θέμα των μηχανών αναζήτησης αποτελεί από μόνο του πεδίο σοβαρής προβληματικής, καθώς πολλοί μαθητές έχουν συνηθίσει να βασίζονται μόνο σε αυτές και να προσπερνούν πηγές αξιόπιστων πληροφοριών, όπως online βάσεις δεδομένων και έγκυρα μέσα ενημέρωσης - πόσο μάλλον έντυπα βιβλία και βιβλιοθήκες. Συνολικά, οι εκπαιδευτικοί στην πλειονότητά τους αναφέρουν ότι μία από τις προτεραιότητες στα σύγχρονα εκπαιδευτικά συστήματα πρέπει να είναι το να διδάσκεται στους μαθητές πώς να κρίνουν σωστά την ποιότητα των πληροφοριών που βρίσκουν online.